Da più di vent’anni mi occupo di ben-essere, un percorso alla ricerca di una sempre maggior consapevolezza del movimento del corpo per esser più serena e in armonia con ciò che mi circonda.

La vita di ogni giorno, con le continue sollecitazioni, gli impegni quotidiani, il lavoro, ci porta a essere spesso in tensione. Una tensione che si manifesta con problemi fisici (cervicalgia, lombalgia) e psicologici (nervosismo, stress eccessivo).

Le pratiche che vi propongo aiutano a migliorare il fisico e la postura, alleviano le problematiche muscolo-scheletriche più comuni ma soprattutto insegnano a ritagliare del tempo di qualità per se stessi.