POSTURALE
GINNASTICA POSTURALE
La ginnastica posturale è un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio del corpo: in particolar modo, si tratta di una serie di movimenti per migliorare la postura, la capacità di controllo, l’equilibrio e sciogliere le rigidità della muscolatura. Gradualmente i muscoli si allungano e i movimenti diventano più fluidi fino ad arrivare alla corretta postura anche nella quotidianità.
